冬季空调下皮肤干燥怎么办
在空调房里皮肤特别容易干燥，你该怎么做呢？
在空调房里皮肤特别容易干燥，你该怎么做呢？
夏天这么热随时一出去就感觉皮肤要“烤焦”了一样，所以一天到晚都喜欢躲在空调房里不愿出去，这样虽然很舒服，但是往往在空调屋里呆着时间太久，皮肤都会变得很干燥。
大家应该都有这样的经历，在家里晚上开空调的时候，都喜欢在房间里面放一盆水，现在都用上加湿器了，就是为了保持房间里面的湿度。如果没有足够的湿度，皮肤就会变得干燥，时间久了喉咙也会变得很干不舒服。
在美容护肤中，补水保湿往往是非常重要的一个环节，尤其是在夏天空调下皮肤特别容易干燥这种情况。下面介绍几个小方法：
1、早上，晚上洗脸的时候，可千万不能马虎，因为这个是后面的补水保湿的关键。
2、在洗脸之后，做好保湿工作，护肤品不是最关键的，一般的护肤品都有一定的保湿效果，最关键的是护肤保湿顺序。
3、每天喝水要充足，尤其是夏天，不要等到口渴才去喝，要养成及时喝水的习惯。
4、在健康饮食方面，夏天的时候可以多吃一些蛋类，海藻，香菇和胡萝卜等食物。
5、夏天容易也会有眼涩眼干的情况，在护眼方面，可以及时按摩眼睛，缓解眼睛疲劳。
6、养成早睡早起的好习惯，保证良好的睡眠质量比用昂贵的护肤品效果更强哦。
大家还有其他的小方法分享吗？
多喝白开水，小口小口喝，温热的水，也可以用一些矿物喷雾，一天多喷几次，多吃富含胶原蛋白的食物，我白天上班天天都是空调，我会口服胶原蛋白，是粉末状的冲泡，可以早晚都喝，我还会坚持做好卸妆，基本每天都会敷面膜，脸是自己的，一定要好好呵护，我的心得就是多喝水，多补水，内在兼修！
冬天住酒店开空调很干燥怎么办?酒店又没有加湿器？
1、保湿喷雾剂可以
如果是冬天开空调导致的皮肤赶在就可以备一瓶保湿喷雾来进行缓解，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。同时可以在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品。如果准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。
2、多喝水
除了表面的补水之外，冬天在空调房间里面呆久了也要注意体内水分的补充，防干燥，当然要补充水分，而最简单方便的补水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有讲究的。喝水应该以少量多次、甜咸搭配为宜。因为在饮用水中加入少量盐可减少体内水分的流失，维持体内的水盐代谢平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有润肺养阴的作用。此外，我们还可以适当选用决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代茶饮，可起到润燥生津的效果。