春天的菠菜图片大全
春天十大蔬菜排行榜？
春天十大蔬菜排行榜？
第一是菠菜，第二是小白菜，第三是茼蒿，第四是牛心菜，笫五是韭菜，第六是芹菜，第七是小葱，第八是黄瓜，第九是水罗卜，第十是西红柿，等等！
除了菠菜豆腐之外，请再举出例子，说明您喜欢的菠菜还有什么其他吃法？
除了菠菜豆腐外，菠菜还可以做出很多美味佳肴！可以做蔬菜面条，可以做成绿色的饺子皮，包子皮，做馅，汤等，就是清炒也是极好的！菠菜别名赤根菜，飞龙菜。富含胡萝卜素，铁，叶酸，蛋白质等，常吃菠菜令人面色红润。但菠菜味涩，是因为含草酸多的缘故。草酸在人体内不易分解，而且对血液维持的弱碱性不利，还易与钙和镁合成草酸钙和草酸镁，使钙和镁失去被人体利用的价值，故有人提出菠菜最好不要与豆腐共煮的道理。选购宜忌:【宜】要选择个大，叶柄粗，叶片肥大的菠菜。
烹调宜忌:【宜】菠菜烹煮后软滑，易消化，特别适合老，幼，病，弱者食用。【忌】菠菜宜焯水后再进行烹制，以降低草酸含量。
食用宜忌:【宜】计算机工作者，爱美的人宜常吃菠菜。糖尿病患者常吃菠菜，有利于血糖保持稳定。【忌】婴幼儿和缺钙，软骨病，肺结核，肾结石，腹泻者不宜食用没焯水的菠菜。
?【双仁菠菜猪肝汤】用猪肝搭配菠菜，可以增加铁质摄取，妇女经期食用可增强体力和免疫力。
?【用料】:猪肝200克，菠菜两株，酸枣仁10克，柏子仁10克，盐5克。
?【做法】:
一，将酸枣仁，柏子仁装在棉布袋内，扎紧。
二，猪肝洗净切片，菠菜去头，洗净切段。
三，将布袋入锅，加四碗水熬高汤，熬制约剩3碗水。
四，猪肝汆烫后捞出和菠菜一起加入高汤中，待水一开即熄火，加盐调味既成。
储藏心得:储前要去除烂叶，黄叶。
【提示】——生活一点通:将菠菜捣烂取汁，每周洗脸两次，可清洁皮肤，减少皱纹及色斑，保持皮肤光洁！