如何用手机拍出高清好看眼部特写
有什么方法能解决玩手机眼花和疲劳的症状？
有什么方法能解决玩手机眼花和疲劳的症状？
对于绝大部分人来说 按摩穴位 这一类都不现实以下我推荐几种个人有用的方法
枸杞子菊花茶
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
决明子
决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。
热水敷眼
眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。
热敷方法：将热毛巾盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次即可。下午、晚上各敷一次。
适当休息眼睛
每次看电脑和手机一般1-2小时，就要适当的休息一下眼睛，看看远处，多看绿色植物，眨眼60次，转眼60次。
不要熬夜
熬夜是眼睛的硬伤，如果是没有必要的话，最好每天10点-11点以前睡觉，如果实在要晚睡的话，也不要超过12点。
另外，平时生活中还要注意：
1、看书要选择柔和的灯光；
2、连续在电脑前工作时，每隔一段时间要休息一下；
3、电脑屏幕不要太亮。
iqooneo5屏幕怎么调节眼睛舒服？
我个人认为这样调节会使眼睛最舒服，首先我们打开手机护眼模式，再次将手机屏幕的亮度调到中间，不要调的太高，这才是最好的调节方法