如何控制自己的手机瘾 如何才能戒掉天天频繁刷手机、玩手机的习惯？

如何控制自己的手机瘾

如何才能戒掉天天频繁刷手机、玩手机的习惯？

如何才能戒掉天天频繁刷手机、玩手机的习惯？

希望对你有帮助！
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玩手机会上瘾吗？控制不住怎么办？

玩手机上不上瘾我说不清楚，但是离不开是真的。我一天就想看手机，但是看什么也不知道，没有信息没有什么重要的东西说是非看不可，但就是拿着手机乱翻乱看，其实什么都没有的。晚上熬夜看，非常瞌睡的时候也是坚持看，甚至上完夜班回到家就一直看，困的眼睛都睁不开了还坚持看。什么时候都看，严重的没办法了，现在在克制自己少看手机，看手机真的很浪费时间的，一晃就几个小时过去了，什么都拖着不干，完全颠覆了我的生活，眼睛也收到了很大的伤害，都出现斗鸡眼的现象了，看多了手机头也疼，，脖子也困，真的很不好。