家里适合养什么植物有助于睡眠
在农村都有哪些植物是可以有助于睡眠的？
在农村都有哪些植物是可以有助于睡眠的？
在农村都有哪些植物是可以有助睡眠的？
这世间万物生长，都遵循天道，一切事物皆相生相克，生长在农村里的植物各式各样，不计其数，有益花也有毒草，但却各有各的特色，在各自的位置上发挥着不同的价值。下面农嫂就分享几种有着神奇助眠性能的奇花异草给大家？
薰衣草
薰衣草是一种集清香和颜值于一体的花草植物，薰衣草会散发出一中清新怡人的香味，闻之能提神醒脑让人有种身旷神怡的感觉，作为观赏类的花卉一直很受人们的喜爱。薰衣草自古医书中就有茎叶可入药的记载，用薰衣草做枕芯它所释放的香气有放松身心，安神助眠的性能。薰衣草泡成水可以净化心绪，舒解压力、安定神经、帮助入眠。
艾草
艾草 艾草是一种比较常见的多年生草本植物，在我国的分布也比较广泛。在鲜嫩时可以采摘用来做糍粑或者是炒鸡蛋食用，可以在拔火罐时充当燃烧物，艾草有很多功效和作用，古代医书《本草纲目》中就有记载：艾可以叶入药，有杀菌消炎、健脑明目、安神助眠的性能。 所以失眠的朋友可以采摘一些艾草叶在睡觉前放入热水中用来泡脚，对缓解失眠有很好的效果。或者是用干艾叶做个枕头填充物，都是对失眠者有不错的助眠效果的。
金银花
金银花自古以来就被誉为清热降火的良药，芳香迭达可祛邪。金银花加菊花茶泡茶喝金银花茶既能消除眼睛疲劳，缓解疲劳，有助于睡眠。特别是到了夏天，泡一杯金银花茶喝祛邪利咽，消除暑夏疲烦是一种可作为保健的好茶品。家里养一棵金银花，自然的花香也有可以缓解失眠。
黄花菜
黄花菜除了是卤菜中必不可少的调味料理外，在药用价值方面医书中对它也有记载，中药里称它忘忧草，是一种可以减缓记忆力衰退的药草，食之可以使人安神定心，缓解失眠的性能。
薄荷，
薄荷的价值现在也得到了人们的认可，薄荷散发出的那种独特的清香清淡的气味，是对助睡眠大有好处的。中医见解： 薄荷性凉、味辛，有散风热、清头目的作用
茉莉花
茉莉花是我们家中常见的花卉，茉莉花散发出清香，对安神也有神奇的作用，可以帮助人们解决睡眠不足的问题，同时泡杯茉莉花茶喝还具有去肝火的作用，所以茉莉花除了具有很高的观赏价值外，也有着养生保健的作用。
综上这些农村里常见的植物，在助眠上虽然都有一定的性能，但要想改变人体机能，提高睡眠质量，还需从根本上改善。放松心情、缓解精神压力、加强体能锻炼。
吊兰晚上放在外面对生长有好处吗？
吊兰适宜在十度以上的环境中生长，它怕凉不怕热。所以冬天夜晚不能送出去的。
冬天家里阳台如果老敞开，室内都是零下几度，吊兰就会死掉了。我家爱养吊兰，冬天最多一个星期浇一次水就好了。春夏秋没事两三天浇点水就可以了。冬天如果阳台封闭不好，室温都在零下，吊兰慢慢就枯萎了。就只剩下根了，就是到春天它也不会出牙的。就彻底告别了。