近视护眼贴膜的使用方法
手机膜真能护眼吗？
手机膜真能护眼吗？
手机护眼贴膜没有用。
1.
手机对眼睛的伤害主要是长时间注视较小而明亮的屏幕造成的眼睛疲劳,长期积累下来就会对眼睛造成损害,跟蓝光没有多大的关系,毕竟手机屏幕的蓝光再强也不会比太阳紫外线更厉害。实际上手机屏幕的蓝光对眼睛的影响几乎可以忽略不计,贴不贴蓝光贴膜没有区别。
2.
在正常情况下,手机屏幕本身的光照度就已经很低了,贴上一层保护膜更会增加眼睛的疲劳,时间久了,很容易对视力造成危害。
3.
由于保护膜很容易使手机屏幕的光线发生折射,长时间盯着看会引起视觉疲劳。尤其在户外,加上屏幕照明不足,更不能清晰地看清字体,这样睫状肌经常处于紧张状态,晶状体的凸度总是较大,眼睛很容易因为调节过度而疲劳
近视眼如何正确用眼？
1.养成良好的用眼习惯
姿势要端正，保持眼睛与书本等物体距离35cm以上；用眼环境要注意，保证光线适宜；用眼时间要控制，用眼一段时间后建议起来走走，看看窗外的绿色景物，也可以远近交替观看，锻炼视网膜神经接受能力让眼睛乃至全身得到放松。
2.摄入适量的护眼食物
可适当摄入护眼食物，如富含维生素A的鱼肝油、胡萝卜，富含花青素的蓝莓，还有枸杞子，菊花等.
3.多做眼保健
端正身体，闭上双眼，双手按压眼周神经，放松身心! 重复按压多次。
4.远离“蓝光”伤害
平板电脑、手机屏幕的背光源中都含有蓝光，它能直接穿透晶状体到达视网膜黄斑部，引起视力损伤。受影响的细胞会层层累积，导致双眼的感光体慢性损伤，到达一定的临界点后就会引发视网膜黄斑病变，继而视力下降甚至失明。可通过防蓝光贴膜，防蓝光眼镜或者是过滤蓝光软件来远离“蓝光”伤害。
手机保护膜绿光膜和蓝光膜哪个好？
同样是钢化膜，防蓝光膜和绿膜到底该怎么选？
1，先来说说防蓝光膜，现在的防蓝光膜真的是随处可见，虽然它可以减少蓝光危害保护眼睛，但有利就有弊，体验也并不是很好。因为防蓝光膜贴上后屏幕发黄很明显，会影响屏幕的色彩显示，而且透光率不高，阳光下屏幕很难看清了。所以相对于蓝光膜，我更推荐目前市面上新流行的绿光膜。
2，就以掌护的绿光膜为例，掌护本身是一家专注全方位健康生活产品的品牌，比如钢化膜外、口罩和血压计等，口碑这方面还是不错的！而掌护绿光膜的定位是医用级儿童钢化膜。针对的就是儿童人群，因此它在防蓝光和保护视力方面有着更有力的技术，比如它的这几个亮点：
3，首先就是拥有出色的护眼能力。掌护绿光膜采用了双向吸收过滤式光谱涂层，拥有8重过滤防护，其蓝光可过滤约55-75%，反光过滤约50%，炫光过滤约60%，紫外线过滤约80%，效果相当不错。此外，它还分为4层结构，分别是等离子疏油层、钢化玻璃层、9H硬度强化层和绿光护眼光线胶涂层，不仅拥有裸机手感，还柔中带钢，即使是折叠至30度也不会断裂，更有防弹级玻璃全覆盖，防爆防摔。
4，因为采用了进口绿光胶，突破了传统绿光膜发黄的问题，即便用久了也不会发黄，对比市面上大部分钢化膜来说，耐用性也更加持久。而且其还通过了械字号高级别标准出品认证，给你更全面更安全的防护。
5，它的第三个亮点就是能抗菌防指纹。因为最外层为等离子疏油层，可以让膜更顺滑防指纹，而且也不容易粘上油污，这样会让触摸感应更加灵敏，同时它还拥有抗菌效果，保证了儿童使用时的安全和健康。
6，就总得来说，我觉得绿光膜的综合表现是远高于传统蓝光膜的，因为它既不会影响屏幕显示，也不会影响反光色差，而且不仅可以起到抗蓝光的作用，还可以防紫外线、指纹和细菌滋生。所以，个人更推荐大家选择绿光膜。不知道你们平时都喜欢用什么钢化膜呢？