小个子吃什么长高最快
想要长高应该怎么补充营养，喝什么汤比较好？
想要长高应该怎么补充营养，喝什么汤比较好？
我家儿子16岁身高187。（我身高163他爸爸178）我的养育经验是，每到春天，他蹿个就特别快。春天要多吃优质蛋白质，多睡觉。不熬夜，每天晚上九点睡下，早上六点半起。睡觉利于长个。还有就是多喝牛奶，吃牛肉。
孩子两岁后补充什么可以长高和身体壮？
孩子两岁了，跟成年人的生活一样，该吃什么就吃什么，千万别刻意给孩买补品，现在补品五花八门，数不胜数，要让营养师给你配方多的是。我邻居的小女孩，爸妈非常宠，这个营养那个营养，结果现在十来岁了，个子怪高，就是弱视。现在生活条件这么好，孩子不会缺乏营养，别担心。