如何戒掉玩手机的习惯
如何让我戒掉手机，游戏，懒惰，和暴躁的脾气?从此走上人生巅峰？
如何让我戒掉手机，游戏，懒惰，和暴躁的脾气?从此走上人生巅峰？
看到前面很多人说以毒攻毒我真的都感觉背后发凉。也许这是一个方法，但是你们应该和一个正处于想戒游戏但是处于犹豫阶段的人说。这就好像在寒冷的冬天楼主掉到了冰窟里，然后挣扎着想爬上来，冰很滑，每次马上要爬上来的时候就又滑下去了。于是求助大家，大家说：没事在水里面呆久了就不冷了，身子不僵硬很容易就爬上来了，于是一脚把楼主又踹到冰水里。
当然我不是针对任何人，只是说这个方法不适合现在正在纠结的楼主。
好吧那现在说说自己的想法吧：
我自己感觉是差不多戒掉了，已经挺久没玩了，虽然经常看到新游戏也满心动，但是并不会去下载了。
之所以戒掉，而且戒得不是很累，是因为给自己找到了事情。我开始把课余时间用来学编程了，为了实现自己的想法。戒不掉游戏最关键的其实是因为没有目标，没有理想。现在最重要的的事情是找到自己真正想做的事情。
对了，边玩游戏边想是想不到自己想干什么的！
从现在起，给自己专门一周时间，课程或者工作之外的时间不要干别的，不要玩游戏，也不要看电影什么的，可以出去转转。这一周就是想，自己到底要干什么，想干什么。
想干的事情只要是对自己有益的，什么都可以。甚至出去瞎逛，都比玩游戏好吧，至少还健康。
至于说什么想不到的人，要不就是没有想、没有拿出足够的时间想，要不就是那种没有理想的人。没理想的人，我觉得埋没在这个世界上也不可惜。但是楼主既然能问出这个问题，那就说明他肯定不是那种没有理想的人。
闲余时间那么多，每天就算两个小时，一年就有700小时。700小时能干什么？
我是玩坦克世界的，700小时差不多也就不到5000场（如果大家对坦克世界5000场没有概念，那我做个比较，一般大家说入门3000场，也就是说5000场刚入个门而已）5000场能干什么？也就出三辆十级车。
700小时玩单机的话，gta5剧情是100小时左右，700小时也就打通二十个左右的单机游戏。
700小时玩mc。。。那就厉害了，700小时也就搭个宫殿吧。。。
但是，700小时可以学一门新的外语，能到高中生水平的样子（我学了350小时德语，学的不算很快，但是现在能阅读一些简单文章，和德国人交流了，差不多中国初二初三学生的英语水平）
700小时。
700小时可以把一门编程语言学的很好了
700小时可以学个画画，学个钢琴，能学到外行佩服的程度了。
虽然你玩游戏也可以玩的让别人佩服，但是你遇到不玩游戏的人，你告诉他，我是国服第一查查，或者我在gta ol上赚了一百个亿，或者我lol能带着四个挂机队友团灭对面。对方不仅不觉得你厉害，还觉得你很肤浅。
但是你说你喜欢画画，喜欢弹琴，自学的编程，会说一门小语种，别人就会对你刮目相看了。
况且，不为别人，为你自己，你不觉得每次玩玩游戏得到的是挫败感吗？（至少我是这么感觉，除了偶尔一次大翻盘什么的）感觉自己天天沉浸在一个虚无缥缈的东西里。
当你画完画，弹完琴，就不一样了吧，获得的肯定是成就感。
所以现在最重要的是，找到你自己真正想做的事，然后坚持下去，先靠毅力坚持半个月，不玩游戏，就干你想干的那件事。我想毅力再弱，半个月还是能坚持的吧。我觉得大部分事坚持一两周就能找到乐趣的。当你找到乐趣的时候，游戏自然就放下了。
从现在开始，给出自己三周，不要说没时间，绝对是借口。第一周找出自己想做的事，第二第三周开始。这三周不玩游戏，相信你能找到这个世界的乐趣的！
对了，700小时只是一年，你要是能把一件事坚持十年，就是7000小时，20年就是14000小时，那个时候就绝对是大神了。
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我自己其实是很喜欢游戏的，自己也做过独立游戏开发，游戏本身是一种艺术表现形式。我这篇文章针对的是那些让人上瘾的游戏，比如很多网游。这些游戏不像是那些独立游戏和剧情向的游戏，给人短时间的沉浸体验，像一本小说或者一部电影，而是无尽地吞噬你的时间。
怎样才能让一个长期玩手机的人不再玩手机？
其实玩手机现在基本都是机不离手，而成年人比较大用手机交流体现出手机的作用。而未成年人是为了玩乐寻找新鲜的事物 好奇心 都是未成年的天性。
曾经我看过一遍文章《策划 为啥你的孩子不会沉迷游戏》这篇文章讲述一个游戏策划师如何规避自己的孩子沉迷于游戏。截止文章内容《笔者就举了自己孩子的例子，他带孩子玩的游戏都是游戏世界中的精品，当他的孩子玩过很多优质游戏后，就会对普通游戏提不起兴趣，尤其是那些流行但是质量并不是顶尖的游戏，而当今青少年沉迷最多的就是这种游戏》 文章之中 告诉我们 孩子的天性就是对事物的好奇，强制只会让他更加叛逆。让孩子树立一个正确的价值观和对事物的价值观，才能更好的教育孩子的方向。
孩子的天性在于学习 好奇 而不再于沉迷，为什么会沉迷 身边的环境 身边的朋友 包含家长的定位，国人有一个很大的毛病在于 他们认为是错的，孩子如果去玩 那就是烦了 雷霆之怒。我们很多家长对游戏不会去接触 也不会去玩，因为他们感觉是一种危害品，会毁点自己。
在美国最大的教育是天性，让孩子自己独立自主的 学会把控自己的生活。国人更多是襁褓教育，总是认为孩子在哪个年龄不懂。我比他们更懂 我应该指想他们更好的道路。
这样的举例 只是想让家长正确的摆正自己的定位，一个有良好‘度’人 可以在孩子和沉迷之中做选择去把控。而不是一再强制孩子 应该往什么方向去寻找，让孩子树立正确的价值观和对事物正确的定位 也是我们家长必须要学会的一门技巧。
成年人 ‘机不离手’也是一个对事物的度的改变，我们从社会学会了接触，我们也很多学会用户手机去和别人交流。但是我们没有学会放下手机 看看身边的景色，依然是那么的美好。放下是一个‘度’拿起也是一个‘度’把控才是人性必须学会的天性。