简单的画多肉
女生怎么练马甲线？不用太运动那种，腰围57CM，但是感觉还是肉肉的？
女生怎么练马甲线？不用太运动那种，腰围57CM，但是感觉还是肉肉的？
不怎么想运动又要好看的马甲线，这个要看个人的体脂状况。我可以跟你提供一些参考。腹肌马甲线如何练成，这个因人而异，跟你运动强度与方式有关。如果你体型肥胖你必须减脂。减脂就必须要做有氧运动，每天至少30分钟以上。否则你很难与腹肌相遇。如果你体型偏瘦建议你可以多补充蛋白。练腹肌主要动作做花式坐姿卷腹，坐姿转体至少每天每项200次分组完成。尽量不要做仰卧起座。不懂的人长期容易伤到腰椎。如果你严格按照以上方式2到3个月就可以明显出腹肌马甲线了。希望我的回答能帮助到你！或者看看我是怎么健身的
自己动手画的手绘花盆，画好之不知配什么多肉好？
画多肉手绘花盆的颜料是丙烯颜料，是颜料粉调和丙烯酸乳胶制成的，颜料在落笔后几分钟即可干燥。
请问养多肉的花盆可以自己制作吗？
现在喜欢养多肉的朋友越来越多
虽然多肉不占地方，可是养殖的品种一多，就需要大量的花盆
而漂亮花盆的价格也是不低的，我这种花盆想当年要二十多元一个，细细算账花盆投入也是不小的数目呢
所以我后来就收集各种好看的酒瓶，拿到加工的地方一切割打眼开孔，种植多肉也是相当不错，省的钱可以买好多肉肉了
其实就地取材，像茶叶罐啊，竹筒啊，废弃的汤盆……都可以做出好看的花盆，就看你用心不用心了
还有的大神用水泥做出来的花盆也很漂亮
先准备几个磨具，用废旧的KT板就可以
然后用水泥和细沙一比一的比例灌进去，底部记得留空
凝固之后倒出来，发挥你聪明才智的时候到了，手绘各种图案，漂亮的水泥花盆就做成了
关于成本问题，一百斤的水泥二十多元，你自己算算就知道合算不合算了，更主要的是自己动手乐在其中啊