吸收湿气的绿植有哪些
山苍子的作用与功效是什么？
山苍子的作用与功效是什么？
山苍子的功效与作用有哪些？
山苍子具有温中止痛、行气活血、平喘、利尿的功效。还有治疗脘腹冷痛、食积气胀、反胃呕吐、中暑吐泻、泄泻痢疾、寒疝腹痛、哮喘、寒湿水臌、小便不利、小便浑浊、疮疡肿毒、牙痛、寒湿痹痛、跌打损伤的作用。
山苍子是樟科木姜子属植物山鸡椒的果实、根和叶，入药时称为澄茄子。现代研究表明，山苍子含有柠檬醛、柠檬烯、α-蒎烯、茨烯、香茅醛、芳樟醇、樟脑、α-松油醇、牻牛儿醇、黄樟醚、α-葎草烯、月桂酸、癸酸、油酸、亚油酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、辛酸、亚麻酸、谷甾醇、异堇定碱、波尔定碱、木姜子碱、六驳碱、异波尔定碱、去甲堇定碱、异南竹种碱等成分。山苍子具有抗血小板聚集、抗心肌缺血、抗心肌梗死、平喘、抗过敏、抗菌等作用。
本内容由北京大学第一医院 药剂科 副主任药师 赵宁审核
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民间流传用红豆和薏米可以将体内的湿气排出体外，管不管用？
首先需要知道，红豆薏米水的红豆，是指赤小豆。
若体内湿气重，出现精神疲倦、身体困重、胃纳变差、胃胀嗳气、大便不爽粘腻、小便黄等症状，就要注意除湿。
除湿一方面要注意改变不良生活饮食习惯，平时要少吃油腻、甜食、冷饮外，另一方面可适当多吃点具有健脾祛湿作用的食物，如冬瓜、赤小豆、茯苓、扁豆、土茯苓、薏米等。其中，把薏仁和赤小豆搭配，祛湿的效果更好，同时还有清热、健脾的功效。
赤小豆又名赤豆、红饭豆、饭豆，为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子。其性平，味甘，入心、小肠经，有利水、除湿、健脾、解毒等功效。
薏米（薏苡仁），性平味甘，能健脾渗湿、止泻排脓，善治脾虚腹泻、肌肉和关节疼痛、水肿、脚气、肺脓疡等。
二味合用，具有化湿、清热、健脾的功效。